肩

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   11月に入りましたが、暖かい日が続いてますね。   私も暖かい日の日中は半袖で外出するときもありますが、もちろ ...

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   週末限定の野球についてのブログです。   今日は、肩のインナーマッスル(ローテーターカフ)についてです。 &n ...