足裏

スタイル改善 太もも

太ももの前側のハリを改善!4つの足の指・裏のマッサージ方法とは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   女性に多く聞かれること、それは・・・・ 「太ももの前側のハリを改善するには、筋 ...

姿勢改善

姿勢を改善するために必要なこと!足裏にアプローチしてみませんか?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   このブログを読んでいる方は、立っている時にどこに意識を向けていますか? ・お腹 ...

姿勢改善

姿勢改善は足裏アーチから!足裏アーチを作るためのポイントは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、今、自分自身の足裏を見ることができますか?   もし、見ることができるなら、見てほしいのですが・・・ ...

姿勢改善

O脚をなかなか改善出来ないなら、足元を意識して改善しましょう!

2018/4/4    , , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、まずはお知らせです。   先日、ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメデ ...

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