肩こり

肩こり

腕を動かしながら肩こり解消!壁を使った肩こり改善ストレッチとは?

2020/11/12    , ,

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   いつも夕方頃になると、肩こ ...

肩こり

肩こり改善!簡単に出来る3つの肩こり改善ストレッチのポイントは?

2020/10/1    , ,

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   長時間のデスクワークで、そ ...

肩こり 腰痛

肩こり・腰痛を改善する為に、絶対にやるべきたった1つの事とは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   肩こり・腰痛が、なかなか改 ...

スタイル改善 肩こり

肩こり&スタイルを改善する股関節ストレッチ!やり方とポイントは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   デスクワークや座っている時 ...

肩こり

肩こり・首こりをスッキリ!たった数分で出来る3つの改善方法!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   いつもデスクワークをした後に、肩 ...

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