スタイル

お腹・くびれ スタイル改善

なぜウエストが締まらない?ロータリートルソーの間違った使い方とは? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、一昨日の続きを書いていきますが、まだ前回のブログをご覧になっていない方は、こちらからご覧ください。   ...

スタイル改善

垂れたお尻をヒップアップ!下半身のエクササイズだけでなく背中のエクササイズもおすすめ! その2

埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の姿勢改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   いつものブログですと朝にアップするのですが、今日は夕方のアップになってしまいました。   今 ...

スタイル改善

垂れたお尻をヒップアップ!下半身のエクササイズだけでなく背中のエクササイズもおすすめ!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   皆さんは、ヒップアップをさせようと思った時に、下半身のエクササイズは行なってい ...

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腰周りの筋肉が硬いとお腹のくびれが出来ないかもしれない理由と改善する2つのポイント

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   皆さんは、腰周りの筋肉が硬いですか? マッサージやストレッチを受けていて、その ...

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