X脚

姿勢改善

X脚を改善するなら、つま先立ちのエクササイズがおすすめです!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   街中を歩いている時に、周り ...

反り腰

反り腰を改善!椅子に座って出来るおすすめの2つのストレッチ!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   日頃から反り腰を改善したい!と思 ...

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