料金

※初回は体験2,000円（税込）
※90分以上のトレーニングをご希望の場合はご相談ください。
※上記の金額は、ご自宅 or 公共施設でのパーソナルトレーニングに適用されます。

高重量の器具を扱うトレーニングとは違うので、老若男女問わず実践することができます。
スタイルの改善、傷害予防・改善、スポーツのパフォーマンスアップに繋がっていきます。

パーソナルストレッチでは、普段自分一人では伸ばす事の出来ない筋肉を伸ばしていき、筋肉をリラックスさせていきます。
それにより、心身のリラックス・血行促進・柔軟性の向上を目的としています。
普段出来ない動きが出来るようになったり、身体が動かせるようになるためスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。
また、筋肉を緩めることで、筋肉が凝り固まって起きる腰痛や肩こりの改善にもなります。

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人間の顔の作りには、頭蓋骨が大きく関係します。
頭蓋骨は、全部で23個もの骨から構成されています。そして、それらが組み合わさって頭蓋骨の形を作っていき、その上に筋肉や脂肪、皮膚が付き、表情を作っています。しかし、ちょっとした日常生活の姿勢の乱れや、顎の噛み癖、噛み合わせ、骨盤や背骨の歪み、歩き方などの影響を受け、頭蓋骨が歪み出します。
そうなると、左右のバランスが悪くなるだけでなく、顔が大きくなったり、シワや肌荒れ、むくみや脂肪の付き方など、顔の輪郭などにも影響を与えます。根本の原因である頭蓋骨の矯正をメインに、顔を左右均等にバランスを整えることで顔が小さくなるだけでなく、シワやむくみの改善、肌ツヤまでよくなる施術を短時間で提供させて頂きます。

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料金は1名分です。実施最少人数は2名となります。
※体験レッスンは60分：2,000円（税込）
※月一括払いの場合：11,000円／月〜（週1回、月4回のレッスンです）

施設などを使用する場合は、施設利用料が別途発生致しますので、予約時にご確認ください。また出張費は別途となります。