姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

料金

パーソナルトレーニング

60分:6,000円(税込)

90分:9,000円(税込)

※初回は体験2,000円(税込)
※90分以上のトレーニングをご希望の場合はご相談ください。
※上記の金額は、ご自宅 or 公共施設でのパーソナルトレーニングに適用されます。

トータルトレーニングコース

パーソナルトレーニングでは、筋力トレーニングやバランストレーニングを行うだけではなく、身体の動きに合わせてトレーニングを行います。
その中でBSTという考え方を実践します。

通常のトレーニングプログラムとは違い、普段の動きの癖を再確認し、痛みや違和感の本当の原因を探し出し、それに合わせて足の指先から頭部まで身体の細部を改善します。それにより、正しい身体の使い方・姿勢を身体に覚えさせていくトレーニングです。

高重量の器具を扱うトレーニングとは違うので、老若男女問わず実践することができます。
スタイルの改善、傷害予防・改善、スポーツのパフォーマンスアップに繋がっていきます。

 

パーソナルストレッチング60分:4,000円(税込)

パーソナルストレッチでは、普段自分一人では伸ばす事の出来ない筋肉を伸ばしていき、筋肉をリラックスさせていきます。
それにより、心身のリラックス・血行促進・柔軟性の向上を目的としています。
普段出来ない動きが出来るようになったり、身体が動かせるようになるためスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。
また、筋肉を緩めることで、筋肉が凝り固まって起きる腰痛や肩こりの改善にもなります。

高濃度酸素マッサージオイルO2クラフト

100%天然植物油に分子レベルで安定した状態で酸素を高濃度で含有させ、皮膚にすばやく浸透し、吸収されます。それにより、浮腫の除去、筋肉痛や疲労の回復、腰痛・肩こりなどの改善、脂肪燃焼、捻挫や打ち身などに効果がある高濃度酸素オイルです。
高濃度酸素オイルとは、一般的に酸化とは、酸素によって分子レベルが不安定な状態になることで、いわゆる腐るということを意味します。1990年、ドイツVIA NOVA Naturprodukte社は、分子レベルの安定を保った状態で、植物油に酸素を高濃度に結合させる技術を開発しました。"O2
クラフト"はこの画期的な技術によって安定して、平均150mEq/Kg(販売元の調べ)の酸素を含有しています。高濃度に酸素を含有したオイルは、皮膚に浸透し、体内の酵素によってはじめて酸素と不飽和脂肪酸に分解され、その優れた効力を発揮します。

O2クラフトについてはこちら

※パーソナルトレーニング・ストレッチでO2クラフトを使用した場合、プラン料金+1,000円追加となります
※上記のメニューは、ご自宅への出張のみとなります。

 

美容小顔矯正30分:3,000円(税込)

人間の顔の作りには、頭蓋骨が大きく関係します。
頭蓋骨は、全部で23個もの骨から構成されています。そして、それらが組み合わさって頭蓋骨の形を作っていき、その上に筋肉や脂肪、皮膚が付き、表情を作っています。しかし、ちょっとした日常生活の姿勢の乱れや、顎の噛み癖、噛み合わせ、骨盤や背骨の歪み、歩き方などの影響を受け、頭蓋骨が歪み出します。
そうなると、左右のバランスが悪くなるだけでなく、顔が大きくなったり、シワや肌荒れ、むくみや脂肪の付き方など、顔の輪郭などにも影響を与えます。根本の原因である頭蓋骨の矯正をメインに、顔を左右均等にバランスを整えることで顔が小さくなるだけでなく、シワやむくみの改善、肌ツヤまでよくなる施術を短時間で提供させて頂きます。

高濃度酸素化粧品 MIREY(ミレイ) エクセレントオイル

酸素が不足気昧の疲れたお肌は衰えるばかりです。オイルを高濃度酸素化するドイツの特殊な技術で、酸欠肌に「酸素」をあたえ、同時に乾燥地帯のモロッコで生き続けるアルガンオイルの天然美肌成分との相乗効果で、シワやたるみ・乾燥など気になるお肌にハリと潤いを与えます。
新しい肌細胞を作り出す力(ターンオーバー)を活性・正常化し、シワ・たるみ・くすみ・シミのない肌を作りだします。

高濃度酸素化粧品 MIREY(ミレイ) エクセレントオイルについてはこちら

高濃度酸素化粧品 MIREY(ミレイ) エクセレントオイルを使用した場合、プラン料金+1,000円追加となります
※上記のメニューは、ご自宅への出張のみとなります。

 

グループレッスン60分:3,000円(税込)

料金は1名分です。実施最少人数は2名となります。
※体験レッスンは60分:2,000円(税込)
※月一括払いの場合:11,000円/月〜(週1回、月4回のレッスンです)

遠征・チーム帯同・チームトレーニング応相談

施設などを使用する場合は、施設利用料が別途発生致しますので、予約時にご確認ください。また出張費は別途となります。

交通費など別途料金について

※トレーニングを行う場所までの交通費は「西新井」を起点に別途料金となります
※施設利用料が掛かる場合、お客様ご自身の分は別途お支払いください。(トレーナー分の施設利用料は上記の金額全てに含まれておりません。)
※施設によってプランの価格が変更になる場合がございますので、ご了承ください。

 

ご質問やトレーニングのご依頼などお問い合わせは下記フォームよりご連絡ください。
必要事項をご記入の上、[送信]をクリックしてください。


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