野球

LINE@限定でエクササイズのアドバイス相談会を行います!

2020年2月29日

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。

 

コロナウィルスの影響でリモートワークや学校の休校などが決まり、色々と身の回りが忙しくなってきましたね、

 

早く、この騒動も終息して欲しいものです。

 

今日は、そういったこともあるので、この様なことを企画します。

 

「LINE@限定でエクササイズのアドバイス相談会を行います!」

 

ここ数日、少し考えていた事があります。

 

それは・・・

学校や会社が休みなどになってもトレーニングしたい方はいるだろうけど、その様な方々によりトレーニング効果を出したり、何か提案は出来ないか?

 

ジムも場所によっては、閉館や一部のプログラムの実施の休止など様々な対応がされています。

 

しかし、運動をしたい方などからすると、運動のモチベーションが下がってしまったり、トレーニングをやろうとしても出来ない事が出てきます。

 

そこで、この期間でも、その様な事が内容に今回の企画を考えたのです。

 

企画は全部で2つ

 

企画は全部で大きく分けて2つです。

 

①エクササイズなどフォームチェック
②家でのエクササイズなどの疑問点の相談

 

エクササイズなどのフォームチェック

 

これは、動画を撮影して頂きます。

 

スマホで構いませんので、前 or 横からの動画を撮影し、LINE@から私宛に送って頂きます。
(理想は前・横両方ですが、どちらかでも構いません)

 

一緒に改善点を伝えてもらい、それに合わせて、フォームの改善点をお伝えしていきます。

 

ただし、画質が粗かったり、画面が暗いとチェックする事が難しくなってきますので、そこは注意してください。

 

ちなみに野球の投球フォームやバッティングフォームもOKです。

 

その場合は、こちらを詳しくご覧ください→LINE@限定でフォームチェックを行います!

 

トレーニングの相談

 

これはいつもと変わらない様に思えますが、違う点があるのです。

 

それは、ご相談して頂いた内容に対して、おすすめするエクササイズやストレッチなどを画像や動画を使って、お伝えします。

 

通常ですと、文章のみでのお伝えになるのですが、今回は、画像や動画などを利用したエクササイズやストレッチのご紹介にしたいと思います。

 

つまり、トレーニングプランをお渡しするという事なのです。

通常、どちらも有料のパーソナルかグループレッスンなどを受けている方のみにお答えしているのですが、今回は、LINE@からご相談していたけたらお答えします!

 

自分でもいうのもアレですが、太っ腹だと思いますw

 

その代わり約束があります

 

しかし、この企画に参加して頂く為に、2つの約束があります。

 

①LINE@に登録をする
②今日から3/15(日)23:59までに送る

 

まず、LINE@限定の企画になりますので、メールでもらっても返事はお返ししますが、あくまでもLINE@に登録をお願いする内容です。

 

下記のLINE@からでも出来ますので、早速登録してみてください。

 

そして、流石にずっとは出来ないので、3/15(日)23:59までに送って頂いたものを対象とします。

 

なので、3/16(月)になった時点で終わりますので、日付が変わって送って頂いてもお答えはしません。

 

簡単なお約束ですが、この2点を踏まえた上で、送ってくださいね。

 

トレーニングやストレッチ・その他のご質問はLINE@からお待ちしております!

 

只今、埼玉県(草加市・越谷市)内での新規クライアント受付中ですので、パーソナルトレーニングやカウンセリングにご興味ある方は、下記のお問い合わせページからお問い合わせください。

 

また、体験パーソナルトレーニングは、どういう流れでやるの?と思った方は、下記のブログをご覧ください。

 

トレーニングのお問い合わせ時にご質問をよく受けるものは、こちらを参考にしてみてください。

 

取材や執筆などのお問い合わせはこちらからお願いします。

 

姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉

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